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拉仇恨的产后瘦身,瘦身真不能着急!

03-16 产后减肥

爱美之心人皆有,我相信每一个宝妈都有一个爱美的心。对于刚生产完宝宝的新妈妈们而言产后肥胖永远是最为痛苦的事,但是如何瘦,成为摆在她们面前的难题。是去孕前常去的那家健身房?还是去产后42天筛查时医生提到的产后康复中心?还是老老实实呆在家里练练健身操呢?

先来说说我吧!孕前我身高165cm,体重54kg,孕晚期体重68.5kg,是的,你没有看错,生完孩子后是61kg。生完孩子后,肚子就像怀孕3个多月的一样,怎么都瘦不下来,坐月子每天都是吃鸡汤,鸡肉,猪肚等,但是因为喂奶,整个坐月子我不胖反而瘦,做完月子是60kg,还是比之前多呢?

我就上了小红书,下载了一些产后恢复的操来做下,每天就做两次,因为这种产后恢复操比较多,所以各位宝妈可以自己看看,但是因为我懒,所以练练又停停,练练又停停的,两个月后,体重也就58kg,没怎么少哈,不过也少了2kg吧。现在偶尔我又做做,今天称了一下55kg,差不多咯,继续每天记得就做做吧,哈哈~

同时,再给大家说说,产后瘦身带,说真,我买来就是浪费,因为也没用几次,太麻烦了,喂奶不方便,就没用了,这是我买的最后悔的一件产品了。

有人说用束腹带是为了防止内脏下垂。哎,我真不知道说什么好。如果说束腹带可以防止赘肉下垂,或许还有点道理(跟防止胸部下垂差不多道理吧),防止内脏下垂?呵呵。抱着“束腹带可以防止内脏下垂”的愿望的妈妈,我们就不打扰她们了。想要恢复身材的妈妈们,我们要的是甩掉赘肉,不是让它们不下垂对不对!所以经常练操是比较好的,各位宝妈们可以试试。

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