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产后肚子减肥:赵丽颖产后瘦回80斤,艳压94斤杨幂,网友:“星星锁骨杀”太惊艳

04-19 产后减肥

近日,导演于正的一条秒删微博一举登上了热搜,删掉的内容我们暂且不谈,但是在于正秒删之后,众网友却开始了解读,表示于正疑似暗指陈晓和赵丽颖,不管怎么说现如今被猜测的两个主角都早已成家立业,网友还是不要过分解读的好。

其实也不外乎引起大家这番注意,作为娱乐产后肚子减肥:圈中顶级流量的女明星代表,尽管过去的一年里她很忙,结婚生子马不停蹄,虽然19年只有一部《知否知否绿肥红瘦》播出,但确实腾讯视频唯一一部破百亿的电视剧,因此产后复出的她也实至名归地获得了腾讯年度星光大赏最具商业价值艺人的奖项,而在活动现场,让大家惊讶的不仅是她的荣誉,更是她产后复出的身材。

性感漂亮的锁骨,优雅迷人的天使五官,有型的3D身材,瞬间又吸了一大波的粉丝,网友纷纷评论道:“星星锁骨杀”太惊艳了。

而在星光大赏中产后减肥瘦身出小蛮腰和锁骨,腰围竟然比94斤的杨幂还要细一圈,一点都不像是刚生过孩子的妈妈,让人不禁怀疑,是不是真的有生过宝宝,足以见得其好身材,对此小编只想说看看产后的颖宝,再摸摸自己的小肚子,手里的鸡腿瞬间不香了。

那作为有小肚子的“腹婆”来讲,到底该如何正确瘦腹和瘦锁骨呢?哥本哈根减肥食谱

首先我们需要知道的是为什么腹部容易堆积脂肪?腹部脂肪也叫内脏脂肪,是由于长时间久坐不动以及长期摄入高脂肪高热量食物导致的,所以管住嘴是一定的,要学会饮食清淡,多吃优质蛋白质,少吃碳水化合物和高脂肪类的食物。

二是持续不断的运动,关于减肥这件事,很少有人可以做到不节食不运动就可以瘦,而且运动也不仅仅是为了身材的好看,更多的是为了拥有一个健康的身体,女生一定要收藏产后肚子减肥:力量训练在减肥塑形上的神奇之处。

三是保证充足的睡眠,我们都知道人之所以会瘦是因为体内的新陈代谢在燃烧脂肪,在消耗能量,但是熬夜却是新陈代谢最大的敌人,它会大大的降低新陈代谢的速度,久而久之加上不控制饮食,肥胖是一定的。

而想要拥有漂亮的锁骨,瘦背是一定少不了的,下面几个动作或许会帮助你收获同款“星星锁骨”。

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