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产后减肥吸脂:女人坐月子最好不要碰这些禁忌,不然容易身体虚还不利于产后恢复

04-21 产后减肥

周末带着孩子去妇幼保健院的时候,医院人特别多,我独自抱着孩子排队。旁边一位宝妈与我聊了起来。

这位宝妈叫小丽,她羡慕地对我说:“你身体真好,还能一个人带孩子出来,我以前也是一个青春少女,可生完孩子后一切都变了。”

小丽非常善谈,她告诉我,当年她为了爱情远嫁外地,可生孩子时完全不适应南方潮湿闷热的性格,当时没有经验整个月子期都在空调房里度过,就连风挡也没有装。老公是个独生子,也没做过家务,面对突如其来的孩子,有些束手无策。

小丽月子期五心烦躁,老公做的饭菜不可口,没有照顾好孩子,屋子没有收拾干净都让她大发脾气,月子期没少跟老公吵架,每次吵过之后她都忍不住抹眼泪。

月子期满后,曾经生龙活虎的小丽明显觉得身体越来越差了,常常身体发虚,就连大冬天在小区走几步都会出虚汗;而且浑身没有力气,就连几个月大的孩子都抱不动;特别怕风,见风就头疼;身上好几个关节出现了明显的疼痛,特别是膝关节。

如今孩子满一岁了,其他症状都有所减轻,可是关节疼的毛病却没有好转,小丽决定回老家好好治疗。

小丽在妇幼保健院找了一位熟悉的医生看过后,更是后悔得不得了,她说:“医生告诉我,坐产后减肥吸脂:月子别碰这三个禁忌,可我各个都碰了,难怪现在身体虚成这样。”

那么坐月子时究竟有哪些禁忌碰不得呢?

①过度吹风

医生告诉我们,一般女性月子期是不能过度吹风的,这种情况民间俗称产后风,但是如何室内外温度相差不大的情况下,可以开窗透气,吹下自然风。

但是切不能对着空调直吹,产后的女性身体比较虚弱,身体的毛孔处于张开的状态,非常容易受到遭受到外界的病毒的侵袭。

特别是炎热的天气情况下,身体上的汗液较多,特别要注意避免对流风,否则容易变得产后怕风等其他疾病的发生,就是大家俗称的月子病。

②生气流泪

月子期生气流泪也是一大禁忌,月子里的女人特别脆弱,面对身体的各种走形及不适,还有一旁哭闹的孩子,好像情绪也变得特别脆弱,可能平常以为是一些不经意小事也会让自己情绪失控。

可是月子里生气轻则引起眼睛不适,疼痛,红肿,干燥,严重的还会引起食欲减弱,生气容易产生肝气郁滞的症状,对肝脏产生不良影响,甚至引起全身不适。

有些宝妈在月子里生气过多还出现了回奶的症状,不但对自己的身体很不好,还可能断了孩子的口粮。

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