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产后肚子怎样减肥:产后曾胖了10+公斤,女神侯佩岑瘦身法公开!

04-25 产后减肥

产后曾胖了10+公斤,侯佩岑瘦身法公开:「营养师叫我戒这2样食物,副作用竟然是改善痘痘、粉刺」女神侯佩岑不只超会保养,超激励人心的感情观让人一扫负能量啊!

肌肤好的女明星数不尽!但是连脖子、锁骨都美到发光的人真的不多,女星侯佩岑就是其中之一,完全是零毛孔的少女肌啊!个性随兴又豪爽的她,在代言保养品宠爱之名活动被问到肌肤保养这件事,有许多心得。只要突然想到什么就会不吝啬的分享美容经!从饮食、塑身、消水肿、抗过敏通通都有她的一套保养撇步,绝对要全部笔记啊!一起看看产后肚子怎样减肥:…

10年挑战零差距!

侯41岁侯佩岑每次现身活动都令人惊艷,近距离看肤质超好,连毛孔都细緻到不行!前阵子她在自己粉丝团贴出#10yearschallenge ,从脸蛋到身材零差距,实在太狂了,从18岁就懂保养的女人果然不一样!

层层推叠富养肌肤!保养程序不嫌多

侯佩岑 PATTY HOU脸书粉丝团

侯佩岑表示升格为妈妈之后,更加忙碌,近几年带小孩、搭飞机、睡眠不足等生活习惯容易引起肌肤过敏症况,她强调这时候一定要慎选针对敏弱肤质的保养品。

她表示肌肤状况不稳定时会边泡澡边敷面膜,泡澡时肌肤毛孔是开的,保养品吸收同时也会比较好。「我会带上宠爱之名的金盏花化妆水上飞机,当觉得肌肤不适、太乾时我会先用化妆水、再擦上精华液!针对一些的斑点、法令纹、颧骨处部位,会特别再厚涂美白精华再稍微按摩,最后还可以再叠一片面膜。总之,我就是给它拼了命的涂,不管中间涂上几层,最后会用保湿乳液锁住水分。」

戒冰,早上一杯温姜茶

侯佩岑坦承自己一直都很爱喝珍珠奶茶配咸酥鸡。在升格为母亲前,更是经常喝焦糖可可星冰乐这类又甜又冰的饮品,饮食不健康。当她生完小孩后,才开始避开冰冷饮品,改成早合理减肥食谱上一杯温热姜茶,暖身又健康。不过她开玩笑的说,女人偶尔还是要学会放鬆「当咸酥鸡放在眼前,我还是会配上可乐!」

戒「奶、蛋」意外发现肤质变好

35岁后饮食习惯也会跟着改变!佩岑表示自己怀孕时胖了10几公斤,因此听了营养师建议也戒奶蛋。一开始对她来说非常困难,因为这两样是她最爱的食物。但努力尝试一个月之后,发现除了变瘦、改善水肿问题,肤质也改善,尤其是痘痘、小粉刺都渐渐消失了!她坦言自己没有完全戒掉,非常偶尔还是会偷偷吃一点,让自己保持愉悦心情。

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