女明星的减肥方法,她们可真有毅力!

01-26 减肥方法

临近夏季,减肥的话题又重新回来了,很多人尝试了各种减肥方法:节食、运动,三日苹果法,黄瓜鸡蛋法、16:8间歇性断食法等等……现在的你减肥成功了吗?明星减肥的方法也被很多小伙伴效仿,看看他们都用的减肥方法都有哪些?

闫妮

来源于网络

49岁的闫妮从126斤瘦到90多斤,魔鬼身材获赞“逆天,一双大长腿更是羡慕。她究竟怎么减肥成功的呢?

闫妮曾经在访谈里聊减肥心得:有了节制之后,你会发现发现另外的风景。换而言之,就是要控制好饮食才行!

马思纯

来源于微博

马思纯前段时间因为胖经常上热搜,年后从看到与白敬亭的路透照,过年肯定认真减肥了,瘦回来了,女明星果然是胖着玩,瘦得快,自制能力超强。

之前马思纯分享过她的减肥方法,个人感觉比较极端,每天只吃一顿饭,跑6公里。这样的方法也不是正常人能受得了的。

陈乔恩

来源于微博

最近的陈乔恩,有人说胖了质疑她怀孕了,可并不是只是胖了而已。最近流行的西柚减肥法,陈乔恩po在了自己的微博上!据说10天可以瘦6斤哦!

杨紫

来源于微博

为了减肥断食一周,只喝水和吃营养品。这样的方法肯定是不可取的,只有女明星才有这样的决心,反正我没有!

周迅

来源于微博

周迅说自己为了在电视中更好看而减肥,方法是一个月只吃粮食和蔬菜,不吃肉,而到了下个月,就只吃肉和蔬菜,一粒米都不沾。

周迅采用的瘦身法叫蛋白质减肥法,就是通过限制人体摄取碳水化合物,调整身体燃烧脂肪的比率,达到瘦身效果。据说采用这方法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。

孙俪

来源于微博

孙俪的养生系减肥,曾经帮助减肥成功而上热搜,想必这样的减肥方法适合大部分人。

孙俪是很注意养生的,时时刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不过诱惑,因此只要多吃一点,她一定会跳绳300下,多以每天都会随身带着一副跳绳,好到各地工作休闲时跳跳绳,消耗体内脂肪。另外,每天在睡前泡个美容澡,最好加上浴盐或温泉剂,不但能充分放松身体,对保养皮肤也很有益。

女明星的减肥除了一些极速瘦身的方法更重要的是毅力了,一定控制嘴,迈开腿,预祝减肥成功,加油!

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