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27岁宝妈真实减肥经历,129斤减掉34斤,减肥方法其实很简单!

02-25 减肥方法

每个人要快乐成功,有三件事情非常重要:

1)每个人都要把自己当作领袖看待。

2)要正面看待周围的事物。

3)把愿景变为现实。要实现远景,必须先改变自己的状态。

大家好我今年24岁,生完宝宝后大多数女人都很胖,我也是达到了129斤。对女人来说129斤真的是很难接受的,一直总是唠叨着说要减下来,直到宝宝断奶后我才下定决心,最终尝试了很多的方法才瘦下来的,从129瘦到97斤只用了大概两个月。

减肥说起来就是两个字,但是对于一个没有经验的宝妈来说就是最大的困难,会走太多的弯路了,就拿自己之前的经验来说吧,我第一次试过的方法就是节食,节食对于我来说也并不是很难,毕竟我的食量也不是很大,坚持了20天我就瘦了15斤,当时可把自己给乐坏了,要是再安坚持一个月不是可以变成美少女,这一切都是自己想的太天真乐,10天就出现了反弹

一直梦想着回到我产前的身材,现在瘦下来了,别人说我老漂亮了,现在97斤。别人说我瘦下来看着像尹一,可能吧是有点像还是瘦下来的日子好。可以肆无忌惮的耍漂亮!其实我减肥成功还是多亏我在网上看到一篇文章《小胡的完美改变》,因为小胡的减肥方法是完全不用吃药和运动的,我就尝试了,我决定减肥到瘦身成功我就用了短短的2个多月,在最开始的时候总是充满了悲伤,节食和吃药减肥让我受尽了磨难,越减越肥,到最后差点把自己给打进去了。

现在重点来分享下我的减肥秘招,它除了有瘦身美容还促进消火助排泄的功效。制作起来很简单,喝起来口感也不错。值得一试!

步骤

1.黑豆挑去坏掉的豆子

2.黑豆清洗干净,浮在水面上的黑豆也扔掉不要

3.将黑豆放入锅内

4.小火慢慢不停翻炒

5.直到将黑豆炒制表皮开裂有豆香味就可以了

6.炒好的黑豆盛入碗中晾凉

7.晾凉的黑豆放入玻璃杯中

8.放入陈醋

9.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏两天

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