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快速减肥的方法:看看演员都是怎么减肥的,这几种方法明星也不例外

04-15 减肥方法

第一种不吃主食:刘诗诗,刘诗诗从出道时就很瘦快速减肥的方法:,脸快速减肥的方法:超小,而且看各种记者采访,都表明她是个吃不胖的吃货,以为她是天生的。其实她曾经有5年不吃主食,再加上多年练习舞蹈,肌肉量大,新陈代谢高才变成了吃不胖的体质吧。

第一种不吃主食:李溪芮,这几年火起来的新人,拥有两条不逊于杨幂的美腿,跟记者说自己吃不胖没什么区别,然而是吃的胖的,私下她也是一个不吃主食的人。

第二张不吃晚餐:范冰冰,范冰冰其实有个昵称,范小胖,她的身材仔细看还是有点小肉的,只是大家都忽略了身材看脸去了,闺蜜张钧甯节目上爆料减肥方法不吃晚餐,被观众猜出来是范冰冰。

第二张不吃晚餐: 张予曦,张予曦减肥前后争议最大的,是她整容的问题,但对比她多年前的照片,整没整容不清楚,努力减肥瘦了是真的,肉肉脸也就是很多人口中的“整容前”现在的样子有多瘦,靠的就是不吃晚饭,一年时间。

第三种拼命运动:赵嘉敏,SNH48最近很火的新人,考上中戏的时候,是个美人胚子,与现在转变还是蛮大了,五官没怎么变,但瘦了之后气质完全变了,以前是肉肉的可爱型,现在是偏瘦的冷艳美人型,每天跳绳2千个是她回答粉丝问题时透露的。

第三种拼命运动:郑秀妍,现在的样子是她拼命运动后的结果,圆的时候粉丝取名“郑秀圆”节目上老是被队友吐槽没怎么身材管理就瘦了,其实是底下疯狂运动到教练都看不下去的程度。

第四种水煮菜:杨蓉,其实这类不算是减肥算是保持身材,水煮菜少油少盐少肉也不算太狠,但是一直这样坚持真的很不容易。杨蓉说她每顿就是白水煮蔬菜,加个鸡蛋或者一片牛肉产后三个月减肥,每顿只吃这些。

第四种水煮菜:张馨予,她算是瘦的比较明显的,微博上放出她日常三餐,真的是只有蔬菜,各种蔬菜。有现在的身材也算是不容易。

第五种 瘦了不再胖 :江一燕,江一燕在如今瘦子如林的娱乐圈里,也还是能一眼看出来很瘦的,镜头前是这样,也不知道真人现在是不是就是吃不胖的体质,貌似她曾经花2年时间疯狂减肥,瘦下来后就不再胖了。

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