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苹果减肥的正确方法:减肥堪比整容,公布一下我的减肥方法,约起来实践一下?

04-29 减肥方法

文:我爱阿拉斯加

早上起床,

准备把自己打扮得美美的出门,

却发现去年的仙女裙已经装不下这幅躯体,

护肤品也比往常用的更费了。

想当初,朋友都跟我说:

你吃呗,反正你怎么吃都吃不胖。

信了(liao)你滴鬼话,

结果胖起来再也找不到回去的路。

后来狠下心督促自己减肥,结果还不是

减肥恒久远,口号永流传

迈不开的腿,管不住的嘴

跑步机变成晾衣架,夜跑拐角遇到烧烤摊?

后来,终于在眼泪中明白,

瘦下来绝对是另外一个世界。

比如:

小李子

emmmmmmmm

这是一个错误示范!!

小栗旬

从赵本山大叔秒变花泽类

霉霉

霉霉的身材忽胖忽瘦是个谜

想当初气场不输超模,不过最近好像又胖了

但是,要想减肥,还得迈开腿。

除了生硬枯燥的跑步,或者健身房共同呼吸那点带着汗渍味儿的空气,你还有更好的方式吗?

那如果有不仅可以呼吸着新鲜清冽的空气,看着周围的美景,顺道还能减着肥的方式,你想去么?

这只哈士奇比你走得都多

而我麦小粒,作为阿拉斯加er,

不得不告诉你在阿拉斯加有什么减肥方式有哪些!

01

徒步

在阿拉斯加徒步的小径有很多,并且分阶级分得非常明确,把适合小白减肥三餐食谱、爱好者、深度徒步、骨灰级玩家等级都分得清清楚楚。

Resurrection Pass

复活山口是基奈最受欢迎的徒步旅行之一,这条小径基本覆盖了从森林到高山苔原的令人惊叹的风景。这里还可以钓鱼哦。

徒步旅行、山地自行车骑行距离约39英里

Flattop Mountain

在阿拉斯加,Flattop的攀爬者相比于其他山要多得多,在顶峰附近,小径会变得陡峭,路上没有水源,记得带水。

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