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最科学的明星减肥食谱,一个礼拜瘦6斤!火速收藏!

03-22 减肥食谱

前段时间,大S的减肥话题一直居高不下,在一个月内暴瘦10公斤

减肥前
减肥后

连汪小菲也赞叹自己妻子的毅力,而大S的减肥秘诀就是少吃,几乎就是靠饿下来的!

大S表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半。早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果;午餐的话,她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭(主食)。

小编表示,这样的话我还是胖着吧!!显然这对很多人来说是无法坚持的!!

不过有一位明星的食谱也是风靡减肥界,那就是谭维维食谱!!很多人反馈都说瘦了超多,但是又很科学,她的食谱具体是怎样的呢?

可以看出,谭维维食谱都是高蛋白质低碳水,而且量一点都不少,对于大基数的人来说一周瘦个5-6斤不是问题!

网友们的反馈也是特别好!!

所以小编来造福大众啦!!!希望大家都能瘦瘦瘦,美美美

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