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减肥食谱推荐,不含油也能如此美味

03-29 减肥食谱

番茄蒸豆腐

减肥食谱之一,不含油也好好味

原料:内酯豆腐、番茄、辣椒、蒜、花椒、鲜味生抽、老抽。

做法步骤:

第1步、准备好以上食材,还有一块内酯豆腐。

第2步、切碎配料,放上你喜欢的调味料,我用鲜味生抽,就没有放味精,放了老抽就没有放盐,调好味备用。

第3步、将内酯豆腐像切片一样划开淋上刚刚调好的佐料煮饭时蒸,饭熟它熟吃饭时用勺子,调料与豆腐混合超下饭~

来自 美食天下 Niki佳海外淘 的作品。

 

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