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减肥的健康食谱:10天瘦六斤,陈乔恩的减肥食谱中一日三餐都有它

04-10 减肥食谱

之前陈乔恩因被曝疑似怀孕,不得不出面澄清,近日还大方地分享了自己的减肥食谱,据悉10天已减掉六斤,下面咱们就来看一下这份减肥食谱吧。

食谱的最后提醒大家,不要随意替换其中的任何食物,最重要的就是西柚,在三餐中都可以看到它。

那么到底西柚有哪些功效呢?竟然如此重要。

西柚也叫做葡萄柚,其实有很多明星喜欢吃它来减肥,西柚营养丰富,不仅具有保健功产后减肥产后如何减肥效,还有美减肥的健康食谱:容的作用,西柚中含有多种维生素,有助于排除毒素,美容肌肤减肥的健康食谱:,延缓衰老。

西柚的热量非常低,是减肥人士的最佳选择。它所含的膳食纤维可帮助肠减肥的健康食谱:道蠕动,有利于排便,预防便秘。

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