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21天减肥食谱:周扬青减肥到44公斤,自曝3天减肥食谱,网友:照着吃想胖都难!

04-25 减肥食谱

周扬青减肥到44公斤,自曝3天减肥食谱,网友:照着吃想胖都难!

减肥是女生之间亘古不变的话题,不管是受的女生还是胖的女生对减肥都有一种强烈的追求感。身材瘦的女孩最害怕的就是自己长胖,因为体重本来就轻,所以发展前景非常巨大,一旦控制不住自己,2个月长胖十斤根本不是难事,所以有很多女生就算一件足够瘦了也依旧在控制自己的体重,这一点在娱乐圈显示得更加明显。

出演《美人鱼》走红的林允已经够瘦了,可她现在比当时出演《美人鱼》时还要收,其中的缘由就是她在拍完这部电影走红之后就开心得放飞自我,大吃特吃,后来再次出现在大众面前时已经胖了一圈,被无数网友嘲讽,之后就开始了节食减肥之路,一度瘦到脱相。

娱乐圈很多女星坚持减肥的起因其实都是网友的言论,娱乐圈的女星最重要的就是颜值,一旦发胖颜值下降就会被无数人嘲讽,所21天减肥食谱:以女星控制自己的体重就像走钢丝,只有一条路就是不能胖。只要是在娱乐圈有热度的明星几乎都会控制自己的体重,当初罗志祥就是从一个大胖子瘦成了小鲜肉,之后就再也没有胖过。

罗志祥的女朋友周扬青也曾经胖过,她以前是一个圆润的胖女孩,后来瘦成美女成了知名网红和罗志祥走到了一起。罗志祥和她走到一起应该也有一种惺惺相惜的感觉,因为他们都是减肥成功之后才拥有完美颜值的人。至今他们这对情侣也依旧在坚持控制自己的体重,罗志祥会经常锻炼,周扬青则是控制自己的饮食依靠节食来减肥。

周扬青曾在社交媒体上晒出自己体重的照片,她已经成功瘦到了44公斤,身高1米68的她体重竟然不足90斤,很多人都知道周扬青在坚持减肥,却没想到她的减肥效果这么好,不少被减肥困扰的女孩都纷纷向她讨教她是如何瘦下来的,周扬青很细心的将自己3天的饮食整理成食谱,随后在社交媒体上自曝3天的减肥食谱,每一餐都标注得明明白白。

周扬青3天中吃得最多的就是黄瓜,很多时候一餐就只减肥的好方法吃一根黄瓜加一杯咖啡或者优酪乳。多吃黄瓜可以减肥众所周知,但是三天不吃饭就吃晃过21天减肥食谱:影美几个人能瘦得了,小编就根本承受不住这么饿着,难怪小编瘦不下来。

其实看周扬青的减肥食谱,她灭天都会吃一点有营养的食物,前两天会吃鸡蛋,第三天还会吃一条清蒸鱼,不过小编觉得这这么看营养都不够,难道是周21天减肥食谱:扬青到了30岁身体就不需要那么多的营养了?看来周扬青的减肥食谱,网友直言:照着吃想胖都难!天天吃得少有时候还只吃黄瓜,照这么吃还能胖的人可能真的就和减肥无缘了。

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