当前位置:98减肥网 > 运动减肥 > 正文

运动后减肥:不用运动就能减肥的方法找到了?快来看……

04-25 运动减肥

一到周末

很多人运动后减肥:懒得出门

就会待在家里

听听音乐、看看电影

在众多影片当中

很多人对恐怖片

“情有独钟”

对那些不爱看的人

总觉得看恐怖片太吓人了

"百害而无一利"

最近

英国威斯敏斯特大学研究发现

观看恐怖片能够加速燃烧卡路里

从而达到减肥的效果

同时

恐惧紧张感还会加速

体内白细胞循环

从而限制病毒传每天运动减肥

降低患传染病的风险

微博新闻截图

消息一出

引起了众多网友的的关注

很多人表示

终于找到不用运动

就可以减肥的好办法了

那么

事实真的如此吗?

不用运动真的可以减肥吗?

今天

就好好的和大家说一说

看恐怖片真的能消耗热量吗?

由研究结果看来,看恐怖片确实可以帮助我们消耗热量。

因为恐怖片中的惊险和血腥画面会使人神经紧张、肾上腺素飙升,从而导致心跳加快、呼吸加速、血管收缩、血压上升,这些运动后减肥:都会导致人体热量消耗增多。

但是,很多人会在看电影的时候吃一些零食。

什么奶茶、汽水、瓜子、薯条、爆米花、披萨甚至炸鸡也会出现,一部恐怖片一般是两个小时,在此期间,吃这些东西摄入的热量,会远远高于看恐怖片的热量,所以,减肥失败!

看恐怖片还有哪些好处?

宣泄内心情感

美国现代著名恐怖小说家洛夫克拉夫特说过:“人类最古老最强烈的情感是恐惧”,每个人的内心深处都潜藏着对未知的恐惧。

因此,恐怖电影的出现正是迎合了,人的本能和心理对恐怖刺激的一种潜在需要。

在此过程中,人们的情感得到了释放,内心的惶恐、忧虑、紧张压抑,亦或心灵的孤独无助得到了升华。逃离电影之后,回归平凡现实生活的安全可靠也让我们更加倍感珍惜。

哪些人不适合看恐怖片?

尽管看恐怖片有一些好处,但并非对谁都有益,尤其是以下人群:

1、青少年。恐怖影片不但对人的生理有影响,同样对人心理上也有很大影响,特别是心理素质不稳定的人群,例如青少年。

研究发现,越年轻的观众受恐怖片负面影响的时间越长,程度也往往越重。

本文来源自网络整理以及网友投稿发布,转载请保留链接: http://www.job98.cn/a/yundongjianfei/2021/0425/2168.html

文章相关标签: 运动减肥操视频30分钟 运动减肥不瘦反胖 运动减肥一星期胖了2斤 if运动减肥视频