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减肥有氧运动:吃什么东西能长胖(怎样可以增肥长胖)

05-11 运动减肥

什么让你变胖?超详细的图表告诉你

最后,你平时吃的食物哪里伤到你胖了?

你是不是经常觉得即使喝水也很胖?其实根据你吃的食物的成分,你的身体会有不同的变化,比如油、淀粉、酒精、糖、蛋白质等。减肥有氧运动:会导致身体不同部位增重?最后,你平时吃的食物哪里伤到你胖了?让这辆车给你详细展示一下!

#1肩膀:油炸食品和红酒

#减肥有氧运动:2胸部:热牛奶

#3胸部:奶酪,红肉,剖腹产后减肥方法

#4手臂:肥肉,鲜奶油

#5回:油炸食品

#6上腹:米饭、面包、纳豆、饼干、豆类

#7小腹:面包、面粉、糖、蛋糕

#8腰:豆浆

#9臀部:油炸圈饼,根茎

#10臀部以下:减肥有氧运动:碳酸饮料、酸奶、冰淇淋

#11大腿:蛋糕、甜面包、生日吐司

#12膝盖:巧克力,啤酒

#13小腿:肉,调味料,盐

#14脚踝:冰淇淋

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